Die Kohlenhydrat-Basis
Kohlehydrate: das Fundament der Bowl – und der eigentliche Sattmacher in der ganz individuellen Kreation. Hier bieten sich besonders Reis, Dinkel, Couscous oder ähnliche Getreideformen an. Hauptsache, sie sind nahrhaft. Auch Kartoffeln oder Glasnudeln funktionieren perfekt als kohlehydrathaltige Basis.