»Parkour« basiert auf der ganzheitlich angelegten Trainingsmethode »Methode Naturelle«, die Georges Hébert Anfang des 20. Jahrhunderts etablierte. Hébert sagt: Körperliche Stärke und Geschicklichkeit müssen mit Mut und Selbstlosigkeit einhergehen. Dieses Prinzip nutzte später die französische Armee in der Ausbildung für effiziente Fluchttechniken. Einer der Rekruten ist Raymond Belle. Der nutzt das Erlernte später nicht nur äußerst geschickt bei seinen Einsätzen als Pariser Feuerwehrmann, sondern bringt auch seinem Sohn David diese geschickte Form der Fortbewegung bei. David macht einen Sport daraus: Aus spielerischem Klettern, Springen und Rennen durch Paris wird bald mehr. Nicht nur die Größe der zu überwindenden Hindernisse wächst: Aus jugendlichem Spaß entwickelt sich so bald Kunst und Sport zugleich.